명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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다이어트 식단＞
04월 01일( 점심식사 300kcal)
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03월 05일( 점심식사 388kcal)
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2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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