명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
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하체운동 모음
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
김치 도토리 묵사발
말린 자두 참치 샌드위치
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터>
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3주간 변화 눈바디
6일째
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4개월에 -9키로
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
포케
10월 18일 식단
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 18일( 아침식사 405kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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