명언
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남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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인바디 110에서 100 ㅠ
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
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다이어트 식단>
묵사발+닭가슴살소시지
08월 06일( 오후간식 15kcal)
08월 11일( 점심식사 243kcal)
운동보단 식단중입니다
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