명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터>
몸무게 104에서 현재 84kg!
6일째
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5개월 -14kg 중간점검
스위치온 다욧 11일차
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
자극사진
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
10월 22일 식단 😃
10/21 아침
10월18일 아침식사
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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