명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
참외생채 불고기비빔밥
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
+14
🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
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2022년부터 지금까지
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진＞
자극
건강하면서 날씬하고 싶어요
나나
다이어트 식단＞
11월 21일( 점심식사 327kcal)
12월 17일( 아침식사 463kcal)
11월 30일( 저녁식사 )
다이어트 58일차 점심식사
오늘의 베스트글＞
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 5개월 -14kg(마음 다잡기)
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
12분 완성저당 밥솥
환절기엔카페인 대신
90kcal고기듬뿍~
튀기지않은비건 고로케
밀가루 대신속편한 간식
맵부심있음이거 필수~
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