명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
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홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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날씬한 레시피
현미 채소 초밥
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
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더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터>
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요랬는데
목표
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
6일째
자극사진>
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10월 17일 식단
10월18일 아침식사
10/21 아침
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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