명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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오늘의 특가>
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비포&애프터>
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12키로 감량 ㅠㅠ
80->70
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2022년부터 지금까지
다이어트 중간점검
자극사진>
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다이어트 식단>
12월 09일( 아침식사 )
12월 17일( 아침식사 463kcal)
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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3 12키로 감량 ㅠㅠ
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5 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
다이어터 랭킹
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