명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
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비포&애프터>
옆모습
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85에서 80 한달후기
다이어트 26일차
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
자극사진>
예쁜 청바지 핏
운동귀찮지만,, 가즈아
열심히 하자~
Motivation
다이어트 식단>
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
아침
천연위고비 3주차
06월 22일( 점심식사 329kcal)
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
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