명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
현미 채소 초밥
자투리 채소 프리타타
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터＞
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8@->61kg 약 20kg 감량
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
한복이 맞으려면
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3개월차 -17kg 중간점검
자극사진＞
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
점심
05월 12일( 아침식사 304kcal)
05월 04일( 점심식사 393kcal)
05월 13일( 점심식사 557kcal)
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다이어터 랭킹
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