명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
하루 2알로체지방과 이별해요~
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
시원한 토마토 국수 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
+14
🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
80->70
+3
2022년부터 지금까지
자극사진＞
닝닝
자극
나나
다이어트 식단＞
12월 07일( 점심식사 200kcal)
다이어트 58일차 점심식사
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
어제ㅜ푸파
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
5 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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