명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
6:34
하체운동 모음
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
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비포&애프터＞
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
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다이어트 식단＞
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
05월 04일( 점심식사 393kcal)
05월 12일( 아침식사 304kcal)
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