명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
현미 채소 초밥
비포&애프터>
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4개월에 -9키로
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
6일째
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
자극사진
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 22일 식단 😃
10/21 아침
10월 18일 식단
10월 18일( 아침식사 405kcal)
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2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
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5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
닭다리살급역대급 식감
매콤오징어단백질 식단
기름기 뺀통밀 멘보샤
노밀가루면건강 쌀면
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한끼 뚝딱단백질 덮밥