명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
현미 채소 초밥
바나나 식초 레시피
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비포&애프터＞
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6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
71.7->64.73
1달차!!!
2번째 스위치온 성공
자극사진＞
다이어트 자극
핀터에서…
자극사진1
워너비
다이어트 식단＞
06월 27일( 점심식사 631kcal)
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
오이상추두부계란토마토비빔
건강카레>.<
오늘의 베스트글＞
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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