명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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5개월 -14kg 중간점검
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몸무게 104에서 현재 84kg!
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
포케
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 04일( 점심식사 665kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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