명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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플랭크 8일차
15일차 입니다..
진짜 운동+식단 병행 한달 째
자극사진＞
핀터에서…
자극사진3
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 자극
다이어트 식단＞
닭가슴살 파스타
06월 26일( 점심식사 411kcal)
6/23 저녁
06월 27일( 점심식사 631kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
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