명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
+3
60에서 벌써 48로
15일 27일
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106kg~77kg 6개월차
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플랭크 8일차
자극사진＞
핀터에서…
자극사진
예쁘네요
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
오이상추두부계란토마토비빔
06월 27일( 점심식사 631kcal)
다시 다여트 식단~
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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닭다리살급역대급 식감
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닭가슴살?신박한 식단
쌀가루반죽치즈단백질
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