명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
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몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝＞
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런지리프트
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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연어 두부 주먹밥 레시피
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3월 다이어트 정산
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
자극사진＞
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다이어트 식단＞
스위치온 다이어트 1주차
03월 25일( 오전간식 5kcal)
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스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
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4 3주동안 8키로 감량
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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