명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
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런지리프트
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
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8@->61kg 약 20kg 감량
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여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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3개월차 -17kg 중간점검
자극사진＞
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예쁘다😍
우주소녀 다영
자극짤
다이어트 식단＞
05월 07일( 아침식사 285kcal)
당나귀 모이같은 식단..
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식단
0506 아침
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리얼 체험단
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고물가시대샐러드 정착
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배부른 점보대용량10+10
밥 대신에계란 듬뿍
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