명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝>
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하체운동 모음
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섹시한 팔 라인 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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날씬한 레시피
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비포&애프터>
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 19일 식단
10월18일 아침식사
10월 04일( 점심식사 665kcal)
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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