명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
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체리를 활용한 여름 음료 레시피
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비포&애프터>
목표
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
+3
5개월 -14kg 중간점검
+2
10kg 감량 !!
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
다이어트는 최고의 성형이다
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월18일 아침식사
키토
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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