명언
다이어트 정보＞
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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비포&애프터＞
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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3월 다이어트 정산
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3주동안 8키로 감량
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다이어트 식단＞
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
점심 식단
04월 02일( 점심식사 863kcal)
03월 28일(아침 684kcal)
오늘의 베스트글＞
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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