명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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향긋한 오이전 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
나또 참치 쌈밥 레시피
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
8@->61kg 약 20kg 감량
한달 비교
자극사진＞
우주소녀 다영
+4
예쁘다😍
자극짤
다이어트 식단＞
05월 13일( 점심식사 557kcal)
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
0506 아침
05월 07일( 아침식사 285kcal)
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