명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
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운동후~★ 8분 스트레칭
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
한복이 맞으려면
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 12일( 아침식사 304kcal)
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
05월 19일( 아침식사 319kcal)
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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