명언
다이어트 정보>
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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현미 채소 초밥
비포&애프터>
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45 -> 53.5
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다이어트 식단>
12.12 아침
12월 31일( 아침식사 428kcal)
아침
오늘의 베스트글>
1 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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4 12키로 감량 ㅠㅠ
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