명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
6:34
하체운동 모음
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
참외생채 불고기비빔밥
현미 채소 초밥
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
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106kg~77kg 6개월차
15일 27일
15일차 입니다..
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
자극사진＞
예쁘네요
다이어트 자극
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
06월 30일( 아침식사 85kcal)
6월 19일 저녁식사
보쌈
06월 27일( 점심식사 631kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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