명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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런지리프트
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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참치 애호박덮밥 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
15일 27일
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
자극사진＞
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진2
다이어트자극 사진
예쁘네요
다이어트 식단＞
06월 27일( 점심식사 631kcal)
07월 01일( 점심식사 100kcal)
오븐에 구운 고구마말랭이
열무국수
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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리얼 체험단
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