명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
김치 도토리 묵사발
향긋한 오이전 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
+2
158cm 73->65
9.10
시작 후 2주 경과
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
자극사진＞
크..,
하체비만 자극..
유튜버 자극사진
비포에프터
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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