명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
나또 참치 쌈밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
4주
60에서 48로 유지중
드디어 65kg!!! 이제 8키로 뺐으니 8키로만 더..!
2주
자극사진＞
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
자극사진
지젤 다이어트…
에스파 닝닝 자극사진
다이어트 식단＞
묵사발+닭가슴살소시지
08월 18일( 아침식사 457kcal)
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식단차리기 귀찮을때 먹는 식단(?)
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황제 다이어트
오늘의 베스트글＞
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4 82kg 에서 63kg
5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
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