명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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3개월차 -17kg 중간점검
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한복이 맞으려면
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
자극사진>
우주소녀 다영
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예쁘다😍
다이어트 식단>
적당한 클린식 먹기
저탄고지 각잡고 다시시작 4일차
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