명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
바나나 식초 레시피
자투리 채소 프리타타
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
4kg 차이
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
+3
스위치온다이어트
71.7->64.73
자극사진＞
예쁘네요
핀터에서…
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
열무국수
06월 27일( 점심식사 631kcal)
묵은지참치현미김밥
6월 19일 저녁식사
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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리얼 체험단
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밀가루 대신속편한 간식
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