명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
1:48
런지리프트
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
현미 채소 초밥
바나나 식초 레시피
비포&애프터>
+4
45 -> 53.5
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
80->70
자극사진>
닝닝
자극
다이어트 전후
다이어트 식단>
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
12월 09일( 아침식사 )
아침
족발덮밥
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
환절기엔카페인 대신
밀가루 대신속편한 간식
맵부심있음이거 필수~
12분 완성저당 밥솥
90kcal고기듬뿍~
튀기지않은비건 고로케