명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
6:34
하체운동 모음
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
나또 참치 쌈밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터>
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
+2
요랬는데
+3
72.4——> 58.4
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월18일 아침식사
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
10월 12일( 점심식사 284kcal)
키토
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
포두부로단백질 충전
순살닭다리저당으로
3천원대저당 김밥
단백질토핑든든한 간식