명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터＞
+2
158cm 73->65
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
88kg->79kg
시작 후 2주 경과
자극사진＞
자극사진
달팽일지도
수지 자극사진
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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