명언
다이어트 정보＞
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
김치 도토리 묵사발
나또 참치 쌈밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
+7
2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
유혹이 많아 힘들다.
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
+2
인바디 변화 6kg감량
자극사진＞
볼때마다 자극되는 사진🥺
저의 추구미
다이어트 자극사진2
자극사진
다이어트 식단＞
스위치온 다이어트 1주차
04월 02일( 점심식사 863kcal)
03월 24일( 야식 340kcal)
03월 28일(아침 684kcal)
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
3 3주동안 8키로 감량
4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
저속노화저당 김밥
치팅데이한입치킨
고물가시대샐러드 정착
순살 듬뿍단백질 식단
306
1,170
