명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
연어 두부 주먹밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
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8@->61kg 약 20kg 감량
+3
3개월차 -17kg 중간점검
한복이 맞으려면
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
자극사진＞
+4
예쁘다😍
다이어트 식단＞
점심
닭가슴살 열무 곤약국수
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
05월 13일( 점심식사 557kcal)
오늘의 베스트글＞
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2 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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4 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
5 2XL에서 S까지
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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밥 대신에계란 듬뿍
고물가시대샐러드 정착
여름 오기전저당 냉면
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