명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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하체운동 모음
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
한달 비교
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예쁘다😍
우주소녀 다영
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다이어트 식단＞
아침
고등어양배추쌈
05월 12일( 아침식사 304kcal)
05월 07일( 아침식사 285kcal)
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다이어터 랭킹
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