명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
1:48
런지리프트
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
하루 2알로체지방과 이별해요~
붓기관리엔 이거! 호박워터
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
자투리 채소 프리타타
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터>
+3
4개월에 -9키로
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
+2
10kg 감량 !!
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 18일 식단
10월 17일 식단
10/21 아침
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
순살닭다리저당으로
3천원대저당 김밥
포두부로단백질 충전
단백질토핑든든한 간식