명언
다이어트 정보>
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
연어 두부 주먹밥 레시피
바나나 식초 레시피
김치 도토리 묵사발
비포&애프터>
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
45 -> 53.5
80->70
자극사진>
다이어트 전후
자극
닝닝
다이어트 식단>
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
1일 1샐러드
12월 28일( 아침식사 538kcal)
다이어트 57일차 점심식단
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
족발 야식배송비 제로
커피에도당걱정제로
고물가시대샐러드 정착
열풍에구운땅콩카라멜