명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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하체운동 모음
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
붓기관리엔 이거! 호박워터
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
현미 채소 초밥
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터>
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4개월에 -9키로
목표
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
자극사진
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월20일 식단
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
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2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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인기제품>
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