명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
시원한 토마토 국수 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
6개월에 -26키로
2년간 지켜온 다이어트 원칙
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두번째 후기에요~~현재 총14.1kg감량중!!
3개월간의 변화
자극사진＞
청바지 예쁘게 입고 싶어요
자극
다이어트자극3
희안하게 평범한 청바지 사진에 자극받아요
다이어트 식단＞
04월 25일( 저녁식사 480kcal)
다이어트식단입니당
4월 14일 점심
잘해보고파요
오늘의 베스트글＞
1 40일만에 11kg감량 성공
2 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
3 -13kg감량중
4 두번째 후기에요~~현재 총14.1kg감량중!!
5 84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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밀가루 대신속편한 간식
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