명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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하체운동 모음
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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비포&애프터>
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3주간 변화 눈바디
목표
5개월 -14kg 중간점검
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10kg 감량 !!
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이건 성형인거죠
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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다이어트 식단>
10월 22일 식단 😃
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 18일( 아침식사 405kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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