명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
1:48
런지리프트
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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체리를 활용한 여름 음료 레시피
참외생채 불고기비빔밥
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
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3월 다이어트 정산
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다시 시작하는 다이어트!
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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인바디 변화 6kg감량
자극사진＞
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 자극사진2
다이어트 자극사진
자극사진
다이어트 식단＞
03월 24일( 야식 340kcal)
04월 02일( 점심식사 863kcal)
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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