명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
하루 2알로체지방과 이별해요~
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
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시작 후 2주 경과
다시 다이어트 도전해봅니다..
4키로감량
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
자극사진>
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다이어트 식단>
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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