명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
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운동후~★ 8분 스트레칭
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
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렌틸콩 카레두부 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터>
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비포에프터가 바뀐거같은데 ㅎ
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🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
3주동안 8키로 감량
자극사진>
다이어트 때마다 보는 사진
힘내보자
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다이어트 식단>
03월 07일( 저녁식사 315kcal)
03월 08일( 오후간식 81kcal)
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2.28
02월 26일( 아침식사 )
오늘의 베스트글>
1 120kg>63kg 57키로 감량
2 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
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