명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
15일 27일
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
1달차!!!
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106kg~77kg 6개월차
자극사진＞
나도 흰 옷 입고싶드아~~
핀터에서…
자극사진1
예쁘네요
다이어트 식단＞
07월 01일( 점심식사 100kcal)
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
보쌈
06월 27일( 점심식사 631kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
치팅데이한입치킨
저속노화저당 김밥
순살 듬뿍단백질 식단
고물가시대샐러드 정착
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