명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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오늘의 특가＞
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
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시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
다시 다이어트 도전해봅니다..
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
9.10
+2
158cm 73->65
자극사진＞
유튜버 자극사진
비포에프터
🔥🔥
자극사진
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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