명언
다이어트 정보>
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홈트레이닝>
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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비포&애프터>
옆모습
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85에서 80 한달후기
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
자극사진>
열심히 하자~
예쁜 청바지 핏
Motivation
운동귀찮지만,, 가즈아
다이어트 식단>
06월 22일( 점심식사 329kcal)
천연위고비 3주차
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
오늘의 점심입니다!
오늘의 베스트글>
1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
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