명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터>
몸무게 104에서 현재 84kg!
목표
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월20일 식단
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10월 19일 식단
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
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3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
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