명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
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홈트레이닝＞
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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2탄 ♥️
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다이어트 식단＞
삽겹살수육!!
03월 05일( 점심식사 388kcal)
04월 02일( 점심식사 863kcal)
03월 28일( 아침식사 515kcal)
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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