명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
붓기관리엔 이거! 호박워터
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
바나나 식초 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
-13kg감량중
+7
2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
자극사진＞
이케이케
목표 체중이 되었을 때의 내 모습 (feat. 챗**티 편집)
효민 하와이 신행
+2
워너비..
다이어트 식단＞
4월 14일 점심
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
아침부터 계란후라이 감바스
살찐거 같을때 일주일 저녁은 마녀스프
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3 40일만에 11kg감량 성공
4 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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다이어터 랭킹
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