명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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하체운동 모음
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
+2
드디어 63.83 진입ㅠㅠ
6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
자극사진＞
다이어트자극 사진
핀터에서…
자극사진3
자극사진
다이어트 식단＞
07월 02일( 점심식사 457kcal)
소고기샤브샤브
과카몰리
계란 파프리카
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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리얼 체험단
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닭다리살급역대급 식감
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