명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
하루 2알로체지방과 이별해요~
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터>
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
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72.4——> 58.4
목표
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
자극사진>
이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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다이어트 식단>
10월20일 식단
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
10월 17일 식단
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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