명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
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날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
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시원한 오이 초밥 레시피
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비포&애프터＞
다이어트 26일차
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
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85에서 80 한달후기
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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다이어트 식단＞
오늘점심풀때기~
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천연위고비 3주차
오늘의 점심입니다!
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1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
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