명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
붓기관리엔 이거! 호박워터
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
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16kg 감량 여기서 끝이 아닌 진행중
한달 비교
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3개월차 -17kg 중간점검
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
자극사진＞
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예쁘다😍
우주소녀 다영
자극짤
다이어트 식단＞
닭가슴살 열무 곤약국수
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식단
05월 19일( 아침식사 319kcal)
저탄고지 각잡고 다시시작 4일차
오늘의 베스트글＞
1 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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밥 대신에계란 듬뿍
고물가시대샐러드 정착
배부른 점보대용량10+10
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