명언
다이어트 정보>
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다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
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다이어트는 최고의 성형이다
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이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월18일 아침식사
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2 80kg>52kg>현재61kg ........
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5 다이어트는 평생
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