명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
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비포&애프터＞
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8@->61kg 약 20kg 감량
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우주소녀 다영
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다이어트 식단＞
저탄고지 각잡고 다시시작 4일차
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
적당한 클린식 먹기
05월 19일( 아침식사 319kcal)
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