명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
붓기관리엔 이거! 호박워터
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비포&애프터＞
4키로감량
2벙
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
시작 후 2주 경과
자극사진＞
다이어트
하체비만 자극..
🔥🔥
자극사진
다이어트 식단＞
10월 02일(아침 300kcal)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
홧팅
회는 살 덜 찌겠조
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미라클모닝1일 1포
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