명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
김치 도토리 묵사발
렌틸콩 카레두부 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
2주
60에서 48로 유지중
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
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스위치온 다이어트 3주차
자극사진＞
에스파 닝닝 자극사진
지젤 다이어트…
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
170cm 넘는 여자들의 자극 사진
다이어트 식단＞
08월 06일( 오후간식 15kcal)
스위치온 다이어트 6일차
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황제 다이어트
묵사발+닭가슴살소시지
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5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
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