명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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런지리프트
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
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말린 자두 참치 샌드위치
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터>
다이어트는 평생
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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5개월 -14kg 중간점검
목표
자극사진>
이건 성형인거죠
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10월 18일 식단
10월 12일( 점심식사 284kcal)
포케
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
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3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
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