명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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섹시한 팔 라인 만들기
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
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날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
김치 도토리 묵사발
참치 애호박덮밥 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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8@->61kg 약 20kg 감량
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3개월차 -17kg 중간점검
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
05월 13일( 점심식사 557kcal)
아침
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
밥 대신에계란 듬뿍
고물가시대샐러드 정착
배부른 점보대용량10+10
여름 오기전저당 냉면
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