명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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런지리프트
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
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하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
말린 자두 참치 샌드위치
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
다이어트 26일차
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
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85에서 80 한달후기
자극사진＞
운동귀찮지만,, 가즈아
열심히 하자~
예쁜 청바지 핏
Motivation
다이어트 식단＞
06월 06일( 점심식사 456kcal)
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
오늘의 점심입니다!
06월 22일( 점심식사 329kcal)
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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125kcal야식 대용
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